为关注大学生心理健康，倡导情绪表达与自我疗愈，5月20日，艺术设计系在实训楼304教室展开了以“我的压力面具”为主题的心理健康活动。活动将艺术创作与心理疏导相结合，通过面具设计帮助同学们可视化压力，传递积极的心理健康理念。

“面具不再是伪装，而成了倾诉的载体。”生活里，我们常伪装情绪，无形面具保护自己，却也让我们忘了直面内心。本次活动通过艺术创作的形式，引导学生在自由表达中释放压力、探索内心世界。活动现场，空白的面具、缤纷的颜料与创意工具整齐陈列。刘静主任在活动时提到了在这快节奏的学习生活里，压力和情绪问题就像隐形包袱，希望同学们能合理释放自己的情绪，与自己和解。

        此外，活动最后展示了所有作品，让每一位同学感受不同艺术背后的情感共鸣，传递“压力普遍性”与“互助支持”的理念。

此次活动打破传统心理教育模式，为学生搭建了情感表达的“安全岛”，用设计思维激发学生主动表达、主动疗愈的力量。未来，将继续探索多元心理健康教育路径，助力青少年向阳成长！